Šťáva z červené řepy: výhody a příprava léčivého zeleninového nápoje
Obsah:
Je vzácné slyšet něco o řepné šťávě od kohokoli, protože je méně slavná než její zdroj, přestože má všechny vlastnosti samotné kořenové zeleniny. Každý by však měl vědět, že řepná šťáva je prospěšná pro vaše tělo a jako léčivý přípravek.
Přínosy řepné šťávy pro tělo
Jen málo lidí souhlasí s pitím zdravé šťávy, a to pouze kvůli zdraví. Pro vlastní potěšení to nikdo nechce pít kvůli možným nepříjemným pocitům, ale marně. Blahodárné vlastnosti šťávy uznává mnoho odborníků.
Chcete -li připravit šťávu, musíte vzít nepoškozené hnilobou a elastickým ovocem. Bohatá barva řepy je také jedním z ukazatelů výběru ovoce. Čím je řepná barva jasnější, tím je ovoce pro odšťavňování lepší.
Jakákoli řepa není vhodná k odšťavňování. Je nutné vybrat pevné, zdravé ovoce; jakákoli řepa nebude fungovat pro odšťavňování. Je nutné vybrat pevné, zdravé ovoce.
Pokud máte odšťavňovač, můžete jej použít, a pokud ne, pak stačí nastrouhat červenou řepu a poté z ní vytlačit šťávu přes gázu.
Je přísně zakázáno konzumovat čerstvě připravenou šťávu! Kvůli látkám obsaženým v ještě čerstvé šťávě se může objevit nevolnost a závratě, následované zvracením.
Před použitím skladujte 2-3 hodiny na chladném místě. Začněte malými porcemi. Tělo, které na takové jídlo není zvyklé, si tak může zvyknout. A až poté, co tělo normálně zareaguje, můžete porce zvětšit.
Jak pít šťávu z řepy
Řepná šťáva se používá v mnoha případech, například:
- pro zánět žaludku a žaludeční vředy - vypijte půl sklenice denně před jídlem 2-3krát denně;
- pro projímavý účinek - půl sklenice na prázdný žaludek;
- s hypertenzí a nervozitou musíte vypít půl sklenice šťávy s medem 3-4krát denně;
- při nachlazení a virových onemocněních byste měli vypít 150 ml 2krát denně hodinu před jídlem.
Kontraindikace šťávy z červené řepy
Vlastnosti řepy v řepné šťávě jsou výraznější, a proto má, stejně jako samotná kořenová plodina, určité kontraindikace. Je zakázáno používat šťávu, pokud:
- urolitiáza;
-onemocnění ledvin;
- dna a artritida;
- cukrovka a chronický průjem.
Mnoho lidí ví o tak extrémně užitečných produktech, jako je řepa, ale teď víte, jak použít řepnou šťávu ve prospěch svého těla.