Zelená postel s péčí o vaše zdraví

Výhody zeleně

Zelené rostliny se proto nazývají užitečné, protože obsahují takové chemikálie
prvky jako: zinek, hořčík, chrom, železo, kyselina listová, fosfor, vápník, draslík. Bohatý
zelenina a nejcennější vitamíny: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 a další. Alkaloidní laktucin,
způsobuje u některých odrůd hořkou chuť, normalizuje metabolismus, arteriální
tlak, podporuje zdravý spánek, má pozitivní vliv na tělesné systémy, in
většina z nich na nervy a trávení. Všechny druhy zelených rostlin
s nízkým obsahem kalorií, obsahují značné množství vlákniny a vlákniny, takže oni
používá se při dietách. Zelená postel na zahradě bude užitečná pro každého zahradníka.

Zelená postel: nejlepší druhy rostlin

Hlávkový a listový salát.

Má na skladě mnoho odrůd s různými
intenzita chuti a hořkosti. Roste ve formě volné hlavy zelí nebo kořenové růžice.
Zasazeno brzy semenem nebo sazenicí. Každých pár týdnů teplé sezóny
vysévají se nové postele.

Rukola.

Eliminuje velké množství nemocí. Tato rostlina je známá svou pikantní hořčicí
chuť. Vysejte 5krát za sezónu.

Řeřicha.

Časně zralý typ salátu, jeho připravenost jít do úst přichází za 10-20 dní
po vyklíčení. Vysévejte v intervalech 1,5–2 týdny.

Radicchio.

Tato rostlina má pikantní a hořkou chuť. Tvoří vínově hutnou
hlávky zelí se silnými žilkami. Výsev od prvních květnových dnů do konce letního období,
záleží na odrůdě.

Ledovec.

Křupavý salát, má nejčerstvější chuť. Roste ve formě volné hlavy zelí o poloměru 20
40 cm. Vysévá se od okamžiku, kdy se půda rozmrazí o 5 cm, do konce léta, s intervalem několika týdnů.

Romain.

Římské listy jsou součástí samotného Caesarova salátu. Vypadá to jako komprimované
rozety se silnou žílou uprostřed. Tato odrůda salátu je známá svou ořechovou chutí a
svěžest. Zaseto každý měsíc.

Ramson.

Nejranější pták v postelích. Vypadá to jako keř údolí. Má chuť
česnek. Miluje být ve stínu. Úplně první listy jsou velmi užitečné a zvláště
Lahodné.

Fenykl.

Nebo „fenykl“. Ve skutečnosti to opravdu vypadá jako kopr - s velkým
zásuvky. Fenykl je zdrojem rutinu, kyseliny askorbové a také cenných vitamínů K, B, A, E. Všechny části
fenykl se používá jako potrava. Fenykl se vysévá 2–3krát za sezónu.

Cibule.

Různé druhy: cibule, víceúrovňové, šalotka, sliz, pórek, pažitka, batun,
česnek. Poklad cenných cenných stopových prvků a vitamínů. Nenahraditelný společník pro
silná trvalá imunita. Konzumují se čerstvé, vařené, smažené.
Lze pěstovat v každém ročním období jak na zahradě, tak doma.

Špenát a šťovík.

Trvalky, které rostou s kořenovou růžicí, jejich listy jsou velmi
užitečný. Tyto rostliny mají kyselou chuť, výraznější u šťovíku. Nenahraditelný
přídavek k prvním chodům, saláty. Výsev probíhá před zimou nebo na jaře
rok.

Celer.

Nejužitečnější odrůda zelených. Objevuje se před námi ve formě rostliny se šťavnatou
tlusté bazální řapíky nebo ve formě nízkého keře. Pěstované sazenicemi popř
setí do půdy jednou ročně na konci druhého jarního měsíce.

Petržel.

Velmi užitečné greeny. Překračuje obsah citronu v citronu až pětkrát a
obsahem karotenu plivne mrkev. Dodává salátům svěží chuť. Prasnice
petržel každý rok před prvním mrazem nebo brzy na jaře.

Okurková bylina.

Skvělá alternativa k okurce. Má čerstvou okurkovou vůni a chuť. Roste
forma kořenové růžice drsných listů. Jsou vysety jednou za měsíc, protože okurková bylina má
vlastnost kvést velmi rychle.

Chard.

Příjemné na pohled, protože ozdobí každou zahradu. Roste ve formě kořenové růžice
listy na dlouhých, jasných řapících (karmínové, oranžové, sněhově bílé nebo žluté) jsou
charakteristický rys švýcarského mangoldu. Řízky a listy se jedí. Chard
zlepšuje imunitu, obranyschopnost těla a odstraňuje nerozpustné soli.
Vysévá se jednou za sezónu, od dubna do května. Z estetického hlediska hřeben může
zařídit v podobě krásné květinové zahrady.

Užitečnost, dostupnost, rozmanitost rostlin, jejich čerstvost - to je hodnota, kterou má
užitečná zelená postel. Rostliny lze pěstovat jak na zahradě, tak na parapetu, a
pak je dobré zdraví rozhodně zaručeno!